Coaching für Frauen

Wieder mehr bei dir selbst ankommen

Ich begleite Frauen in Übergangsphasen dabei, wieder mehr mit ihrem Körper, ihrer Intuition und sich selbst in Kontakt zu kommen.Coaching, das nicht nur im Kopf stattfindet, sondern den ganzen Menschen mit einbezieht.

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Wie wir zusammenarbeiten

Coaching

Persönliche 1:1 Begleitung für Zeiten, in denen sich etwas verändert, zu viel wird oder du das Gefühl hast, dich selbst aus dem Blick verloren zu haben.

Yoga & Bewegung

Yoga, abgestimmt auf deinen Körper, deinen Zyklus und die Phase, in der du dich gerade befindest.

Kreise & Workshops

Räume, in denen du nicht alles allein tragen musst. Für Verbindung, ehrlichen Austausch und das Gefühl, mit dem, was dich bewegt, nicht allein zu sein.

Über Lena

Von der Bühne zur Matte zu dir

Vom Schauspiel über Yoga bis hin zur Begleitung von Frauen in Veränderungsphasen zieht sich eine Frage durch meine Arbeit: Was passiert, wenn wir anfangen, wieder wirklich zuzuhören? Dem Körper. Der eigenen Intuition. Den natürlichen Zyklen unseres Lebens. Heute verbinde ich Coaching, Yoga und zyklisches Wissen zu Räumen, in denen genau das wieder möglich werden darf.

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So können wir zusammenarbeiten

Finde, was zu dir passt

1:1 Coaching

Körperbasiertes Coaching für Phasen, in denen sich im Leben etwas verschiebt. Ein kostenloses Kennenlerngespräch zum Start.

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1:1 Yoga

Prä- und postnatal, restorativ, zyklusbewusst. Auf deinen Körper abgestimmt.

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Mütterkreis

Ein Ort, an dem Mütter echt sein dürfen. Einmal im Monat im The Kind Collective.

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Workshops & Events

Wechselnde Themen, Gastdozentinnen, gemeinsame Veränderung in der Gruppe.

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Lena ist eine unglaublich feinfühlige und gleichzeitig klare Coachin.Sie schafft einen Raum, der zugleich stärkend und weich ist und in dem ich erkennen konnte, was mir wirklich wichtig ist und wie ich mich Schritt für Schritt dorthin bewegen möchte.Ihre Aufmerksamkeit und Hingabe gehen weit über das Selbstverständliche hinaus.Durch ihre Art zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen, hat sich meine Selbstwahrnehmung und Sichtweise spürbar verändert.Durch die Arbeit mit ihr konnte ich in wichtigen Bereichen meines Lebens viel bewegen und mehr Erfüllung und Selbstvertrauen entwickeln.

— Brittany, Coaching-Klientin

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